Aloe vera gel da bere: tutte le curiosità e i suoi benefici

Tra gli infiniti prodotti a base di Aloe, vi è mai capitato di imbattervi o, anche solo di sentir parlare, nell'aloe vera gel da bere? Questo straordinario prodotto viene creato attraverso l'uso di una delle piante più studiate nonché conosciute e usate del nostro tempo. Sul sito aloeverainforma.it potete conoscere tutti i benefici dell'aloe vera, è una pianta appartenente alla famiglia delle Liliacee, il suo habitat riproduttivo originario è l'Africa, ma, grazie alle sue straordinarie qualità, in poco tempo è entrata di diritto a far parte delle nostre vita da…

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Gravidanza a 17 anni: cosa significa per una donna?

La gravidanza a 17 anni può causare seri problemi, in quanto a questa età il corpo non ha ancora finito il suo sviluppo, quindi rimare incinta potrebbe procurare danni a livello organico e a livello funzionale. La confusione dei 17 anni Scoprire di avere un bambino quando si è appena usciti da quella fase di vita, non è così semplice. Molte ragazze a 17 anni non comprendono che portare a termine una gravidanza comporta una scelta rivoluzionaria nella propria vita. A quell’età non si ha ancora consapevolezza del proprio corpo…

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DIETA SU MISURA CONTROLLANDO LA GLICEMIA

La nuova dieta personalizzata, pungendo il dito

Niente test del Dna. Per menu personalizzati basta pungersi un dito come chi ha il diabete. Lo affermano due scienziati israeliani in un libro appena uscito. Ma funziona? l medico Eran Elinav e l’informatico Eran Segal, del prestigioso Weizmann Institute of Science israeliano, non hanno dubbi: la messa a punto di una dieta mirata, per mantenersi sani e in peso forma, parte dalla misurazione della glicemia postprandiale (la quantità di zuccheri in circolo dopo che abbiamo mangiato). I due ricercatori si rifanno al principio dell’indice glicemico (per dimagrire occorre preferire…

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Detersione del viso: una buona base per un buon make up

Molto spesso, si pensa che basti un trucco ben eseguito per valorizzare il volto e renderlo disteso e luminoso. Questa concezione, però, è totalmente erronea: ogni trattamento di bellezza inizia e termina con la detersione del viso. Questa è spesso sottovalutata e ridotta a veloci gesti meccanici, eseguiti appena svegli o poco prima di coricarsi. Tuttavia, basta pensare che noi abitiamo la nostra pelle e che il volto è il nostro biglietto da visita, per capire quanto sia importante imparare a prendersene cura con piccoli e costanti riti quotidiani, eseguendo…

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Come prevenire un attacco d’ansia ecco cosa fare

Gli attacchi di ansia possono verificarsi in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Spesso sono di tipo “anticipatorio” significa che spesso si avverte un attacco prima che ci colpisca completamente. Si sente montare una grande angoscia che sfocia anche in un attacco di panico che svanisce successivamente in modo lento. Durante quei primi momenti in cui si percepisce che sta arrivando un attacco, non è insolito fare tutto il possibile per cercare di fermarlo. Spesso è proprio l’attesa che porta ad ansia e tensione che genera il panico. La buona notizia è…

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Il sessuologo come soluzione di problemi sessuali

La sessualità è per molte coppie un elemento importante affinché la relazione possa andare avanti. Nella maggior parte dei casi, ci si avvicina ad una persona perché ci si sente attratti sessualmente. Ciò non implica necessariamente una prosecuzione degli incontri. Spesso, si è solo attratti fisicamente ma per il resto non si ha nessuna attrazione per colui/colei che abbiamo vicino. Quando invece gli elementi di attrazione diventano molti, l’idea, il desiderio di continuare a frequentare “l’altro” si fa sempre più forte dentro di noi. I rapporti sessuali diventano frequenti, ed…

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Torta nocciole e caffè

Una torta squisita per un fine cena raffinato e golosissimo o una colazione energetica e gustosa. Ecco la ricetta semplice e velocissima. Ingredienti (per uno stampo da plumcake lungo 30 cm) 300 gr farina 00 20 gr nocciole  tritate 130 gr burro 200 gr zucchero (meglio se di canna) 2 tazzine di caffè 3 uova 100 ml latte 1 bustina di lievito 2 cucchiai di Nutella (facoltativi)   Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 50 minuti a 180 gradi Conservazione: 1 settimana chiusa in contenitori salva freschezza Procedimento Innanzitutto preparate il caffè…

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Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute

Dieta dimagrire anche mangiando fuori casa

Consumi la maggior parte dei tuoi pasti al bar oppure al ristorante? Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute. I trucchi salva-peso se: Sei ad una festa Evita le bevande analcoliche; 2 bicchieri, da soli, possono coprire l’intero fabbisogno giornaliero di zuccheri, pari a 60 grammi se sei una donna sedentaria; Stai lontana da tramezzini & Co. Sono preparati con pane bianco, dall’alto indice glicemico, e – se di provenienza industriale – possono contenere anche parecchi additivi; Riempi un calice di vino…

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Salute, dalla tecnologia e dalla Rete un aiuto in più

La digitalizzazione sta cambiando le nostre esistenze, e anche il mondo della medicina non è estraneo alle novità che puntano a migliorare la qualità della vita: dalla possibilità di reperire informazioni e ricevere consulti online fino alle tecniche più avanzate e quasi fantascientifiche, ecco come sta cambiando e si sta evolvendo la “salute“. La salute sul Web. È già da un decennio ad esempio che il Web sta diventando un punto di riferimento per gli italiani che necessitano di primi responsi in caso di sintomi (cui poi fare ovviamente seguire un consulto medico), e negli ultimi tempi…

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Ciambelle salate imbottite

Cenetta al volo!? Oppure un pranzetto veloce veloce ma molto sfizioso!?! Con il caldo si ha sempre meno voglia di mettersi ai fornelli, ma non si vuole rinunciare ad un pasto leggero e nutriente. Perfette sono queste deliziose ciambelline salate, facilissime da preparare e da cuocere in poco tempo in forno😄😄 Ingredienti (per circa 6 ciambelle) 1 rotolo di pasta sfoglia (anche light o integrale) 250 gr ricotta 200 gr prosciutto cotto a cubetti o a fettine sottili Tempo: 10 minuti di preparazione        15-20 minuti in forno a 200 gradi Conservazione: il…

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LA DIETA SE MANGI FUORI CASA

mangiare fuori casa

Per quasi metà degli italiani pranzare o cenare fuori casa non è più un’eccezione riservata alle occasioni speciali, ma piuttosto un’abitudine quotidiana. Secondo l’ultimo Rapporto “Ristorazione” della Federazione italiana dei pubblici esercizi (Fipe), sono infatti 13 milioni gli italiani che mangiano al bar, al fast food o al ristorante dalle 4 alle 5 volte alla settimana. Con il rischio di seguire un’alimentazione poco sana ed equilibrata. Stando a uno studio inglese, i pasti consumati nei locali pubblici portano all’assunzione di maggiori quantità di cibo spazzatura: 2 volte e mezzo in…

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Ricetta Salvacena: Crumble di finocchi gratinati al latte

Finocchi gratinati

Crumble di finocchi gratinati al latte Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Ingredienti x 4 persone 3 finocchi grandi; 150 ml di latte; 100 ml di panna fresca; 2 fette di pan bauletto; 4 cucchiai di grana; 30 g di burro; 2 spicchi d’aglio; timo fresco; sale; pepe.   Procedimento Pulite e tagliate sottilmente i finocchi; stufateli in una padella per circa 6 minuti con il burro, sale e pepe; e scolateli per eliminare il liquido di cottura; a parte prendete un pentolino e inserite all’interno…

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Pressione, come misurarla da soli: 8 semplici regole

Regole per misurare la pressione

Come misurare la pressione da soli Oggi c’è la possibilità di rilevare i valori pressori a casa propria: ma è importante seguire alcune regole per avere dati attendibili. Per usare correttamente da soli gli apparecchi per la pressione occorre seguire alcune regole. La prima regola è di non misurarsi ossessivamente la pressione ad ogni occasione, magari pensando che possa essere all’origine di qualche disturbo momentaneo. Una singola misurazione non dà un’indicazione precisa sulla pressione reale, perché può essere influenzata da vari fattori, tra cui anche la tensione nervosa. Per maggiore…

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Sapori d’oriente sulle nostre tavole

Giappone e tempura

La cucina Giapponese è famosa in tutto il mondo, riscuote molto successo ed infatti, numerosi sono i locali di nuova apertura che in Italia offrono sashimi, sushi, tempura e molto altro. L’arte culinaria orientale, ha però origini antiche con una tradizione forte e radicata; non solo pesce e riso, ma anche altre materie prime vengono utilizzate nella creazione più che nella preparazione delle pietanze, ebbene sì, perchè per il popolo orientale, a differenza di quello occidentale, il primo senso da appagare è proprio la vista: accuratezza e precisione, geometrie e colori,…

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