Sconfiggere l’insonnia? Ecco come fare

Rimedi per l'insonnia

E’ scientificamente provato che dormire bene allunghi la vita, infatti, riposare in maniera adeguata e senza interruzioni, è un fattore determinante per il benessere della nostra salute; quante volte ci sarà capitato di ascoltare: “dovresti dormire almeno 8 ore”, ebbene sì, sono proprio quelle 8 ore di “sano” riposo che fungono da reale carburante per il benessere del nostro organismo e che fanno da base ad uno stile di vita salutare. Dormire male ed a piccoli singhiozzi, può divenire alla lunga un disturbo da non sottovalutare. Ma a cosa è…

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Strudel di melanzane

Strudel di melanzane

Uno strudel originale, ideale in questo periodo di vacanze e gite. Rappresenta un’ottima alternativa ai classici panini per garantirvi un pasto completo e semplicissimo da preparare. Infatti, con pochi ingredienti e passaggi il gioco è fatto! Ingredienti (per circa 8-10 porzioni ) 1 rotolo di pasta sfoglia (meglio se rettangolare) 1/2 melanzana a fette 1 mozzarella a fette 1 pomodoro a fette Sale e olio q.b. Origano (facoltativo) Tempo di preparazione: 15 minuti. Tempo di cottura: circa 25-30 minuti a 220 gradi. Conservazione: meglio se consumato in giornata. Conservatelo avvolto nella pellicola in frigorifero…

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Prodotti per capelli biologici, perché?

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Si parla tanto di prodotti per capelli biologici o naturali, ma perché è così importante utilizzare questo tipo di shampoo, balsamo o maschera di capelli anziché i soliti shampoo che si possono trovare nei negozi di prodotti per capelli o al supermercato? Oggi vi spiegheremo meglio perché utilizzare prodotti per capelli biologici e quali vantaggi possono portare acquistabili su https://piperitas.com/ lo store n.1 in Italia di prodotti per parrucchieri. Cosa contengono i prodotti per capelli classici I classici prodotti per capelli contengono alcune sostanze chimiche che, nonostante apparentemente aiutino i…

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