Detersione del viso: una buona base per un buon make up

Molto spesso, si pensa che basti un trucco ben eseguito per valorizzare il volto e renderlo disteso e luminoso. Questa concezione, però, è totalmente erronea: ogni trattamento di bellezza inizia e termina con la detersione del viso. Questa è spesso sottovalutata e ridotta a veloci gesti meccanici, eseguiti appena svegli o poco prima di coricarsi. Tuttavia, basta pensare che noi abitiamo la nostra pelle e che il volto è il nostro biglietto da visita, per capire quanto sia importante imparare a prendersene cura con piccoli e costanti riti quotidiani, eseguendo…

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Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute

Dieta dimagrire anche mangiando fuori casa

Consumi la maggior parte dei tuoi pasti al bar oppure al ristorante? Ecco i cibi e le combinazioni da preferire per mantenerti in linea e in salute. I trucchi salva-peso se: Sei ad una festa Evita le bevande analcoliche; 2 bicchieri, da soli, possono coprire l’intero fabbisogno giornaliero di zuccheri, pari a 60 grammi se sei una donna sedentaria; Stai lontana da tramezzini & Co. Sono preparati con pane bianco, dall’alto indice glicemico, e – se di provenienza industriale – possono contenere anche parecchi additivi; Riempi un calice di vino…

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Salute, dalla tecnologia e dalla Rete un aiuto in più

La digitalizzazione sta cambiando le nostre esistenze, e anche il mondo della medicina non è estraneo alle novità che puntano a migliorare la qualità della vita: dalla possibilità di reperire informazioni e ricevere consulti online fino alle tecniche più avanzate e quasi fantascientifiche, ecco come sta cambiando e si sta evolvendo la “salute“. La salute sul Web. È già da un decennio ad esempio che il Web sta diventando un punto di riferimento per gli italiani che necessitano di primi responsi in caso di sintomi (cui poi fare ovviamente seguire un consulto medico), e negli ultimi tempi…

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Dormire bene per vivere meglio

Rimedi insonnia

Sonno, sonno delle mie brame, chi è il più riposato del reame? Dormire da favola è ormai privilegio di pochi. Si dorme meno, si dorme peggio. Non è un mistero che stiamo progressivamente sottraendo tempo prezioso al riposo: restiamo svegli in media un’ora e un quarto in più rispetto a vent’anni fa. Ma è tutto fuorché una conquista, tanto meno un guadagno: meno si dorme, meno si è produttivi. Il sonno è l’orologio del benessere e della serenità, e quando non gira come dovrebbe le ripercurssioni sulla nostra salute possono…

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Naso importante e paura del chirurgo: come fare?

Naso aquilino, naso storto, naso a patata, e si potrebbero elencare ancora tante altre tipologie; ciò che le accomuna tutte è il cruccio che può diventare un naso non perfetto. Questa presenza ingombrante e poco signorile proprio al centro del viso può divenire un vero complesso, che non risparmia né uomini né donne, e che ha fatto sì che negli ultimi anni si verificasse un’impennata considerevole degli interventi chirurgici di rinoplastica. Qualora l’inestetismo non fosse il problema principale, ma ad esso si associassero disfunzioni respiratorie, il ricorso ai ferri potrebbe…

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Prodotti per capelli biologici, perché?

capelli-biologici

Si parla tanto di prodotti per capelli biologici o naturali, ma perché è così importante utilizzare questo tipo di shampoo, balsamo o maschera di capelli anziché i soliti shampoo che si possono trovare nei negozi di prodotti per capelli o al supermercato? Oggi vi spiegheremo meglio perché utilizzare prodotti per capelli biologici e quali vantaggi possono portare acquistabili su https://piperitas.com/ lo store n.1 in Italia di prodotti per parrucchieri. Cosa contengono i prodotti per capelli classici I classici prodotti per capelli contengono alcune sostanze chimiche che, nonostante apparentemente aiutino i…

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Eliminare smagliature rosse recenti ed eliminare smagliature bianche: trattamenti medicina estetica

smagliature

Le smagliature colpiscono senza distinzione di età e di sesso (anche gli uomini non ne sono immuni) e sono l’inestetismo cutaneo più diffuso. Le smagliature all’ inizio sono strie rosse che col tempo diventano bianche, profonde e molto più difficili da eliminare. Esse sono in realtà delle cicatrici che si formano quando la pelle si “tira” in modo molto veloce per una crescita di peso importante: durante lo sviluppo nell’ adolescenza, in gravidanza o perché si aumenta di molto la massa muscolare. Spesso si tende a combattere le smagliature usando…

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Ricetta fai da te per sali da bagno colorati e profumati

sali da bagno colorati e profumati fai da te

Atmosfera rilassante, ambiente silenzioso, acqua calda e sali da bagno profumati; è tutto ciò che si possa desiderare dopo un’intensa giornata lavorativa, specialmente in inverno. I sali da bagno, in particolare, sono un vero e proprio toccasana per il benessere psico-fisico: aiutano a rilassarsi, eliminare tensioni e stress, favoriscono il drenaggio dei liquidi in eccesso e puliscono la pelle. Sciolti nella vasca da bagno, in acqua calda, sono perfetti per concedersi una pausa rilassante. Sul mercato esiste una vastissima varietà di sali da bagno ma, la buona notizia è che è…

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Il sapone: un alleato della nostra salute

Il sapone: un alleato della nostra salute

Anche quest’anno più puntuale di Babbo Natale o delle odiatissime scadenze fiscali, è arrivata di nuovo lei:  l’influenza. Quanti di voi ci sono già passati o conoscono qualcuno che da qualche settimana si trascina fra febbre, brividi, fazzoletti di carta ed antipiretici? esiste qualcosa che è in grado di sconfiggerla? Sul sito del Ministero della Salute è possibile trovare qualche vademecum con alcuni suggerimenti per evitarne il contagio, uno di questi è “lavarsi le mani.” Da quando, nei secoli scorsi specie nell’ ‘800, si è compreso che l’ igiene personale…

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3 rimedi naturali fai da te per mani morbide ed idratate

3 rimedi naturali per mani morbide ed idratate

Le mani, specialmente per noi donne sono un biglietto da visita, dicono tanto di noi e della nostra personalità. Alla pari del viso sono tra le parti del corpo sempre in “vista”, ciò nonostante molte donne non dedicano loro la giusta attenzione. Gli sbalzi di temperatura, i saponi troppo aggressivi, i lavori manuali rendono le nostre mani soggette a screpolature e disidratazione specialmente durante i mesi invernali. Ecco, dunque, 3 rimedi naturali fai da te per prendersene cura in modo facile, veloce e senza spendere una fortuna. Scopriamoli subito! 1….

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Spray termoprotettivi per capelli: a cosa servono? come utilizzarli e quali scegliere

Spray termoprotettivi per capelli

Tutte le donne e non solo, quotidianamente combattono per avere una chioma perfetta; capelli folti, idratati, resistenti e luminosi rientrano tra i  desideri che accomunano un po’ tutte, ma spesso, purtroppo, raggiungere tali risultati non è così semplice. Alimentazione equilibrata in supporto ad integratori alimentari, lavaggi non frequenti, riduzione al minimo di piastre, ferro, tinture varie e l’utilizzo di prodotti specifici e non troppo aggressivi, possono favorire il benessere dei nostri capelli. Tra i prodotti che contribuiscono al mantenimento della salute dei nostri capelli ritroviamo: i termoprotettori, in spray e in crema, che applicati…

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Piedi perfetti anche in inverno con pochi accorgimenti

Piedi perfetti

L’arrivo della stagione fredda ha iniziato a fare le prime vittime: se ci sono già più di 150 mila persone allettate con l’influenza, i segni più visibili sono quelli che colpiscono i piedi, che in questo periodo sono a maggior rischio di zone disidratate o screpolate. In genere concentriamo tutte le nostre attenzioni sui piedi sul finire della primavera e soprattutto in estate, quando il caldo inizia a farsi sentire e le scarpe chiuse vengono sostituite da quelle aperte e dai sandali, che rendono obbligatoria una differente cura delle nostre…

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Olio essenziale alla cannella per dimagrire e per massaggi antidolorifici: scopriamo i benefici e 2 ricette per realizzarli in casa

Olio alla cannella ricetta

L’ olio essenziale alla cannella, è un olio dalle numerose proprietà benefiche, si ricava dalla corteccia dei rami più giovani, mediante processo di estrazione o dalle foglie della pianta e può essere utilizzato quotidianamente; è un olio che riscalda il cuore e la mente, il suo profumo avvolgente, agisce piacevolmente sulla psiche e sul corpo, allontanando gli stati depressivi e la solitudine, inoltre, ha proprietà: – Antinfiammatorie: 2 gocce di olio di cannella, in un bicchiere d’acqua sono un ottimo paliativo per gengive infiammate; – Afrodisiache: per un massaggio basterà diluire…

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3 Tisane con Cannella per perdere peso, ridurre la fame nervosa ed alleviare i malanni invernali

Ricetta tisana con Cannella per dimagrire

La Cannella è una spezia dalle numerose proprietà benefiche (vedi qui), è utilizzata in cucina per la preparazione di strudel, torte e molto altro, ma è anche un ingrediente fondamentale nella preparazione di numerose bevande “salutari”. Non è una spezia “miracolosa” ma se associata ad una dieta equilibrata ed a una costante attività fisica, la sua assunzione facilita la perdita di peso, riducendo l’accumulo di grasso e l’impulso della fame nervosa. Ecco, alcune tisane utili per ridurre la fame e il gonfiore addominale (vedi qui), facilitare la digestione ed alleviare la tosse…

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