Tipi di Yoga e a cosa serve, scopriamo questa disciplina antichissima

Tipi di Yoga e a cosa serve: Karma, Bhakti, Jnana, Raja, Hatha

Tipi di Yoga e a cosa serve – Oggi parliamo di yoga, una disciplina antichissima e ancora oggi molto praticata al fine di ridurre lo stress e armonizzare lo spirito attraverso il corpo. Mi rivolgo in particolare a coloro che possiedono una conoscenza marginale sull’argomento e lo praticano solo come un esercizio fisico nel tempo libero. Vorrei fornire informazioni più approfondite e spunti di riflessione per rendere la pratica più comprensibile e efficace. È opportuno considerare lo yoga non come un semplice esercizio fisico, ma come un vero e proprio…

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