Sandwich super light con lo yogurt

Ecco una ricetta davvero estiva, velocissima e super leggera. Oggi vi proponiamo dei deliziosi sandwich senza farina e senza olio, cotti in forno in poco tempo, super morbidi e davvero squisiti, da farcire a piacere con quello che più vi piace. Ricetta: Sandwich super light con lo yogurt TEMPO di PREPARAZIONE:10 minuti TEMPO di COTTURA: 20 /25 minuti a 150 gradi CONSERVAZIONE: 2-3 giorni  INGREDIENTI  (Per circa 10 sandwich ) – 3 uova – 3 cucchiai di yogurt bianco non zuccherato – Sale q.b. – 1/2 cucchiaino di lievito istantaneo (per…

Read More

Ricetta: pennette viola

Ricetta: pennette viola Seguire una dieta corretta non è sempre facile, ma basta un po’ di creatività per dar vita a piatti di semplicissima esecuzione, light, bilanciati e che soddisfino non solo il palato ma anche gli occhi. Tempo di cottura: 20 minuti circa Ingredienti per 1 persona 70 g pennette rigate integrali 100 g Philadelphia “Balance” 300 g cavolo rosso Pepe rosa q.b. Sale rosa dell’Himalaya q.b. Fiori commestibili di guarnizione Procedimento Tagliate a striscioline il cavolo e sbollentatelo in una padella coperta a fiamma media. Salate il cavolo…

Read More