Ottobre, stagionalità in tavola: mamme correte ai ripari

Ottobre frutta e verdura di stagione

Ottobre è ormai arrivato, i mesi spensierati della vacanze sono solo un ricordo, la scuola è ricominciata, è quindi necessario organizzarsi per riprendere il ritmo quotidiano. Le parole d’ordine per questo mese sono due: stagionalità e organizzazione, per ritornare alle sane abitudini e per portare come sempre sulle nostre tavole cibi di qualità. Il mese di ottobre porta con se nuovi frutti e verdure: zucca, mele, funghi, patate, radicchio, carote, kaki, lattuga, uva ecc ecc, quindi, è opportuno pianificare una nuova dieta per voi e per i vostri bambini. Le mense…

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